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天贝核桃抹酱的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:19:02

天贝核桃抹酱的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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天贝核桃抹酱的做法步骤

更新于:2017-11-20

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分类标签

家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

加州核桃70g天贝100g金兰香菇素蚝油1汤匙西班牙特级初榨橄榄油适量

天贝核桃抹酱的做法详细步骤

第1步

将核桃泡水一夜沥干;

用少许橄榄油半炒炸去水份,至出香味晾冷;

第2步

天贝切块儿;

炒好的核桃、橄榄油、天贝块入料理机,加1汤匙香菇素蚝油;

第3步

料理机先低档后高档搅打;

打至细腻即可做烤土司或馒头抹酱。

天贝核桃抹酱的做法小贴士

1、核桃泡水时,可多换几遍水,以免有苦涩感影响口味;

2、橄榄油用量可试料理机搅拌是否顺畅而定;

3、可按比例加大量会易搅打些,若更少量,可用日式研磨碗或中式石臼舂泥亦可;

4、冷藏保存,尽快食用完。

天贝核桃抹酱的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇炖鸡   炸黄雀   香菇猪肉小馄饨    更多做法>

核桃

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2. 核桃...

一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者...详细介绍

核桃菜谱:

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