五谷饭团的做法
文章导读
一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作五谷饭团,当然儿童癫痫病药物治疗怎么样是更安癫痫病人的寿命全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!
1.原料备用。
2.黑豆,红豆,黄豆,隔夜泡发。
3.泡好的三种豆,再加入适沈阳癫痫病医院量的洗净的糯米和小米。
4.放入电饭锅内煮成米饭。
5.煮好的杂粮饭,放凉。
6.花生入油锅,炒熟。
7.放凉后放入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。
8.白芝麻炒熟。
9.加入适量的盐和花生碎拌成馅料。
10.取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。
11.包入适量的花生芝麻馅。
12.封好口,然后捏成三角形。
13.底部包上一小块海苔即可。
不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了五谷饭团的具体方法,你肯定能够自己独立完成癫痫发作如何急救。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。