瘦身蛤蟆营养三明治早间套餐的做法

文癫痫病发作的急救措施章导读

许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，瘦身蛤蟆营养三明治早间套餐这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集癫痫怎么治疗营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。

1、把鸡蛋和火腿分别煎好，装盘备用。（ps,我这做的是两人份，食材写的是一人份哦~）

2、烧了开宝鸡癫痫病治疗专业的医院水把牛奶泡在开水里泡热。（早上这样节省时间）同时将花卷在蒸锅里计时蒸好（因为我花卷是昨天买的，冰冻了，就蒸了20分钟）

3、花卷或馒头从侧面横切两个平行的口，也可以手撕。（只有用花卷才可以做出蛤蟆型哦~）奶酪我个人觉得一片就够，喜欢的可以两片，味道会比较醇厚，但是略腻。

4、番茄郑州儿童癫痫医院哪个好酱（加不加根据个人口味啦~）我是*一层放鸡蛋，第二层奶酪放很底下，然后放火腿，火腿上挤番茄酱。

5、苹果切好装盘，这个因为我先切好放那结果氧化了，苹果可以选择很后切。因为一般是苹果很后吃。

6、黄瓜同学洗净，不削皮吃的同学记得烫一烫。也可以夹在中间。牛奶倒入自己喜欢的被子里~是不是很像蛤蟆？哈哈哈。

7、45度角~~~

8、俯视~

9、馒头同学。这份是我妈咪滴。

做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，瘦身蛤蟆营养三明治早间套餐这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。